Содержание
Людей с неустойчивой психикой боль в области сердца при вдохе порой пугает до такой степени, что они начинают подозревать у себя самые страшные диагнозы. Как правило, у таких индивидов возникновение любых дискомфортных ощущений в груди связано с ухудшением психологического состояния. Однако далеко не каждый понимает, что подобные симптомы могут провоцироваться постоянным нервным напряжением, стрессами и острыми паническими атаками.
Особенности «нервной» боли в сердце
Боль в грудной клетке слева, возникшая на фоне психоэмоционального напряжения, может быть разной: пульсирующей, стреляющей, ноющей. Нередко больные ощущают жжение и покалывание, а иной раз им кажется, будто сердце что-то сдавливает. Из-за подобных симптомов качество жизни человека существенно снижается: он не может нормально спать, продуктивно работать и полноценно отдыхать. Особо мнительные личности могут впадать в панику всякий раз, когда вдоху сопутствуют болевые ощущения и дискомфорт. Нельзя сказать, что страх в данном случае совершенно не обоснован – от органических патологий не застрахован ни один человек. Поэтому всем, кто сталкивается с подобным симптомом, рекомендуется обязательно обследоваться у кардиолога.
Для состояния, когда болит сердце при вдохе по причине психологических нарушений, характерны некоторые отличительные особенности:
- Дискомфорт в груди всегда сопровождается тревогой или страхом. В большинстве случаев особенно сильно боль проявляется в момент острой панической атаки.
- Лекарства от сердца не приносят пользы. Состояние улучшается после приема того или иного успокоительного препарата. Также облегчение наступает после выполнения дыхательного упражнения.
- Болевым ощущениям часто сопутствуют такие физиологические проявления как тахикардия, повышение АД, затрудненное дыхание, головокружение, тошнота, сильная потливость. Нередко больного беспокоят постоянные позывы к мочеиспусканию, понос, дрожь в теле и конечностях.
Перечисленные особенности позволяют определить, действительно ли неприятные ощущения в груди при вдохе вызваны психоэмоциональным напряжением. Также стоит отметить, что у ВСД-шников такой симптом может возникать вследствие межреберной невралгии или остеохондроза. При этом часто боль в сердце при вдохе отдает в спину.
Последствия и лечение
Боль и дискомфортные ощущения в сердце, даже если они не являются результатом органических патологий, могут привести к серьезным последствиям, поэтому проблему рекомендуется решать незамедлительно. Так, у тревожных и мнительных личностей в результате постоянного возникновения подобных симптомов может развиться кардионевроз. Недуг характеризуется тем, что больной постоянно проверяет, насколько правильно бьется его сердце. Даже незначительные отклонения невротики могут воспринимать как надвигающуюся угрозу, из-за чего у них часто возникает паника. Еще одним серьезным последствием является кардиофобия – психологическое нарушение, при котором больного преследует постоянный страх умереть от сердечного заболевания. Кардионевроз и кардиофобия – серьезные недуги, негативным образом отражающиеся на самых разных аспектах жизни. Справиться с ними нелегко, а потому следует постараться сделать все для того, чтобы не допустить их возникновения.
Для того, чтобы боль в груди при вдохе перестала беспокоить, необходимо привести в порядок состояние своего психологического здоровья. Методы самостоятельной помощи могут включать в себя:
- полноценный сон (не менее 8 часов);
- правильное питание, прием необходимых организму витаминов и микроэлементов, употребление достаточного количества жидкости ежедневно;
- регулярная физическая активность, отказ от сидячего образа жизни;
- положительные эмоции, избегание ситуаций стресса;
- дыхательные упражнения, аутогенные тренировки, массаж, йога, контрастный душ;
- отказ от вредных привычек.
Если никакие из перечисленных методов не помогают справиться с проблемой, рекомендуется обратиться к психотерапевту. Иногда исправить ситуацию помогает лишь грамотная проработка причин, спровоцировавших ухудшение состояния. Психотерапевтические сеансы, как правило, дополняются медикаментозной терапией, включающей в себя прием транквилизаторов и антидепрессантов.
Стоит заметить, что иногда болевые ощущения в сердце у человека проявляются лишь в том случае, если он делает очень глубокий вдох. Дыша спокойно, больные часто забывают о неприятных ощущениях, из-за чего не торопятся решать проблему. Состояние, когда болит сердце при глубоком вдохе, также может возникать как по причине органических патологий, так и на фоне психологических нарушений. В любом случае откладывать визит к тому или иному специалисту категорически не рекомендуется.
