Содержание
Если у человека вдруг начинает регулярно закладывать уши, он, конечно, отправляется на прием к отоларингологу. И когда специалист не обнаруживает никаких патологий, а симптом все равно постоянно дает о себе знать, пациент начинает подозревать у себя самые разнообразные недуги: от нехватки в организме необходимых микроэлементов до опухоли мозга. Совсем не многие задумываются о том, что причиной такого состояния, когда закладывает уши как в самолете, может быть нестабильное психическое самочувствие.
Причины проявления симптома при ВСД
При вегетососудистой дистонии организм человека просто не способен работать слаженно. Скачки давления, нарушение кровотока, нестабильная работа сосудов – все это может приводить к возникновению различных неприятных ощущений, в том числе внутри головы. Например, при спазме сосудов у пациента часто возникает чувство, будто его уши заложило, голову что-то распирает изнутри, а слух существенно снизился. Иногда такие ощущения являются ложными, поскольку дистоники склонны чрезмерно «накручивать» и внушать себе то, чего нет.
Очень часто уши у дистоника закладывает во время панической атаки. Дело в том, что в момент острого приступа тревоги, когда нервная система чересчур активна, а сосуды сжаты, больной может ощущать сильный ушной шум, что впоследствии приводит к заложенности. Происходит это, как правило, по причине так называемого блока, который образовывается из-за раздражения внутреннего уха и нарушения кровотока. Когда закладывает уши при панических атаках, больной также может ощущать:
- головокружение, нехватку воздуха;
- пульсацию в висках, чувство, будто что-то давит на глаза;
- головную боль, спазмы;
- тошноту, повышение АД, тахикардию.
Но даже когда уши у дистоника закладывает непосредственно в момент ПА, он все равно может беспокоиться о наличии той или иной патологии, не связанной с нервами. Поэтому обследоваться у разных специалистов в любом случае стоит – хотя бы для собственного спокойствия.
Что делать, если заложило уши?
При проявлении данного симптома категорически запрещено засовывать в слуховые проходы предметы и пытаться извлечь оттуда ушные пробки (даже если они там есть). Многие дистоники в момент паники начинают вести себя странно и не совсем адекватно, пытаясь любой ценой устранить тот или иной неприятный симптом. Такое поведение может быть крайне опасно – если больной случайно навредит себе, его состояние может значительно ухудшиться, что повлечет за собой большие проблемы.
Не следует также пытаться промыть уши иди закапать в них капли – подобные действия ни к чему не приведут, а если самочувствие ухудшится, это только спровоцирует новую волну паники. Во время тревожного приступа, когда сильно закладывает уши, целесообразно принять успокаивающее средство мягкого действия (Пустырник, Валерьянка) или провести дыхательное упражнение. Помочь также могут:
- свежий воздух (для этого рекомендуется открыть окно или выйти на балкон);
- техники переключения внимания (можно, к примеру, просто вести счет находящихся поблизости предметов);
- беседа с близким человеком (если дома больше никого нет, следует поговорить с другом или родственником по телефону);
- стакан воды или чай на травах.
Когда приступ паники закончится, ушной дискомфорт, скорее всего, тоже исчезнет. Однако необходимо понимать, что временное облегчение симптоматики не является полноценным решением проблемы. Всем ВСД-шникам и «паникерам» следует взглянуть на ситуацию шире и попытаться улучшить свое психологическое состояние в целом:
- В первую очередь, нужно определить, возможно ли бороться с проблемой ухудшения психологического самочувствия самостоятельно. Если случай крайне запущен, рекомендуется обратиться за помощью к врачу-психотерапевту.
- Тем, кто решил бороться с проблемой собственными силами, необходимо постараться организовать свою жизнь так, чтобы здоровью это приносило как можно больше пользы. Во-первых, следует наладить сон и пересмотреть рацион питания. Во-вторых, нужно отказаться от сидячего образа жизни и начать уделять больше времени физической активности. И, наконец, в-третьих, следует отказаться от вредных привычек и бесконтрольного использования медикаментов.
- Также очень важно наполнить свою жизнь положительными эмоциями и стараться не попадать в ситуации, провоцирующие психоэмоциональное напряжение.
Если закладывает уши при ВСД и возникают панические атаки, это говорит о том, что организму требуется отдых от постоянного стресса. Физическое самочувствие дистоников, как правило, улучшается по мере того, как приходит в норму состояние психики. Чтобы как можно скорее вернуться в полноценный ритм жизни и избежать опасных последствий, рекомендуется заняться решением проблемы незамедлительно.
