Часто ли у ВСДшников двоится в глазах?


06.08.2019
146

Вегетососудистая дистония – это многочисленные неприятные проявления, не позволяющие человеку наслаждаться жизнью в полной мере. Со временем многие из таких симптомов ВСД-шники начинают воспринимать как неотъемлемую часть своей жизнедеятельности, смиряются с ними, привыкают терпеть болевые ощущения и дискомфорт. Однако состояние, когда двоится в глазах при ВСД игнорировать просто невозможно – оно не только приводит к различным трудностям при выполнении самых элементарных вещей, но и вызывает сильный страх.

Причины проявления симптома

Наиболее распространенной причиной раздвоенной картинки перед глазами при ВСД являются постоянные стрессы и панические атаки. Дело в том, что из-за регулярной психоэмоциональной перегрузки происходит перенапряжение глазных мышц, ухудшается работа сосудов, ткани начинают недополучать крови. Вследствие этого у дистоников ухудшается зрение, в глазах возникает расплывчатость или раздвоенность, появляются мушки и пятнышки. Также следует отметить, что частое попадание в стрессовые ситуации увеличивает вероятность возникновения патологических изменений в стекловидном теле, приводящих к различным проблемам с органами зрения.  

Кратковременная раздвоенность в глазах чаще всего возникает во время интенсивных приступов тревоги, когда у дистоников трясутся и холодеют конечности, кружится голова, повышается давление. Можно сказать, что в такой момент у человека «мир плывет перед глазами». Сопутствующими состоянию симптомами часто являются:

двоится в глазах при просмотре тв
  • тахикардия, боль и напряжение в груди, ком в горле;
  • звон, шум, свист или писк в ушах;
  • сильное пересыхание полости рта, затрудненное дыхание, одышка, ощущение удушья;
  • дереализация, страх смерти. 

Еще одной распространенной причиной двоения в органах зрения при дистонии может являться шейный остеохондроз. Известно, что деформация хрящей и суставов провоцирует ущемление межпозвонковых артерий и нервных окончаний, что приводит к нарушению мозгового кровообращения и к различным сбоям в организме. Очень часто у человека, страдающего остеохондрозом, возникает двоение в глазах при повороте головы. Сопутствующими симптомами при этом являются мушки, снижение зрения, частое потемнение в глазах. Кроме того, остеохондроз может приводить к таким физиологическим изменениям как легкое выпадение глазного яблока, увеличение зрачков и даже изменение формы глаза. 

Не стоит списывать со счетов и некоторые органические недуги: сахарный диабет, миастению, аневризму, травмы головы, рассеянный склероз. 

Как помочь себе самостоятельно?

Устранить перенапряжение и укрепить глазные мышцы помогут специальные упражнения.

двоится в глазах и кружится голова
  1. Закрытые глаза прикрыть ладонями, расслабиться и посидеть в покое на протяжении нескольких минут. Можно представить, как плавают в воде рыбы, и начать следить за ними. 
  2. На закрытые глаза осторожно надавить пальцами и начать переводить взгляд влево и вправо. Также можно «рисовать» взглядом любые фигуры. При этом очень важно следить за тем, чтобы в глазах ощущалась расслабленность, а не напряжение.
  3. Зажмурить, после чего широко раскрыть глаза. Выполнить не менее четырех раз.
  4. Часто поморгать в течение минуты. 

Непосредственно в момент ПА, когда двоится в глазах и кружится голова, необходимо занять горизонтальную позицию и спокойно полежать до тех пор, пока состояние не начнет улучшаться. При этом желательно освободиться от тесной одежды и обеспечить себе приток свежего воздуха. Можно принять успокаивающее средство или выпить стакан воды. В том случае, если облегчения не наступает, необходимо вызвать «скорую помощь».

Для сохранения зрения полезным будет сделать свое питание как можно более сбалансированным. В рационе обязательно должны присутствовать продукты, содержащие большое количество витаминов А, С, D, Е. Также очень полезны для органов зрения чаи из трав и свежие ягоды черники. В аптеке можно приобрести специальные витаминно-минеральные комплексы. 

Среди профилактических мер, прежде всего, следует выделить:

  • ведение здорового образа жизни, отказ от вредных привычек, физическую активность;
  • избегание стрессовых ситуаций, чрезмерного напряжения и переутомления, полноценный сон;
  • ежедневное употребление достаточного количества воды;

Кроме того, не стоит забывать и про регулярные медицинские обследования. В список «обязательных» врачей следует включить терапевта, окулиста и невролога. 

Профессиональная помощь

двоение в глазах при всд

Самостоятельная помощь, когда возникает двоение в глазах при ВСД, несомненно, принесет пользу, однако всем источникам необходимо помнить: терапия в данном случае должна быть направлена не только на облегчение симптоматики, но и на устранение причин ухудшения состояния. Если те или иные проблемы с органами зрения возникают из-за постоянно повторяющихся панических атак, значит, в первую очередь, человеку нужно заняться состоянием своего психологического здоровья. Привести в порядок свое душевное самочувствие лучше всего при помощи квалифицированного психотерапевта. На сеансах данного специалиста пациент получит возможность проработать причины внутреннего дискомфорта, вникнуть в сущность всех переживаемых состояний, по-новому взглянуть на себя и окружающий мир. Также психотерапевт может назначить пациенту медикаментозное лечение, включающее в себя прием транквилизаторов и антидепрессантов. Данные медикаменты отличаются сильным действием, поэтому приобретать их нужно исключительно по назначению врача. 

Следует заметить, что в некоторых случаях раздвоенность в глазах, временная потеря четкости зрения, мушки могут быть спровоцированы сильным переутомлением.  В таких случаях часто двоится в глазах при просмотре телевизора, чтении книги, работе с мелкими деталями. Игнорировать данное состояние категорически не рекомендуется – чтобы самочувствие нормализовалось, органам зрения как можно скорее необходимо обеспечить достаточный отдых.

УжасПлохоТак себеХорошоОтлично
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *