Содержание
Когда давит в области сердца, невозможно оставаться спокойным. Даже человек, уверенный в том, что у него нет никаких сердечных патологий, может очень сильно забеспокоиться при дискомфорте в грудной клетке. ВСД-шникам и пациентам, испытывающим панические атаки, приходится особенно тяжело. Каждый раз, когда «паникеры» ощущают сдавливание в груди, они уже буквально уверены в том, что их настигла опасная болезнь.
Когда всему виной паника?
Сдавливание в области сердца – один из многочисленных симптомов, сопровождающих ПА. Однако даже зная этот факт, «паникер» все равно может испытывать сильный страх из-за возможного наличия сердечной патологии. Как отличить «нервное» сдавливание от дискомфорта, вызванного органическим заболеванием?
- Состояние больного не улучшается после приема сердечного препарата. Облегчение, как правило, наступает, если «паникер» воспользуется тем или иным успокоительным средством. Также пользу приносят дыхательные упражнения.
- Кардиологические обследования не выявляют никаких нарушений. Все анализы пациента в норме.
- Сдавливание в груди слева всегда сопровождается сильной тревогой. Возникает симптом в результате психоэмоционального напряжения, стресса или испуга. В спокойном состоянии человек не ощущает никакого дискомфорта.
«Нервному» симптому, как правило, сопутствуют следующие проявления:
- затрудненное дыхание, одышка, ощущение неполного вдоха, чувство удушья;
- повышенное АД;
- тахикардия, ускорение пульса;
- частое мочеиспускание, обильное потоотделение;
- спазмы в различных частях тела;
- головокружение, тошнота, рвотные позывы и прочее.
Особенно сильно «паникеров» пугает состояние, когда давит в области сердца и трудно дышать, поскольку именно дискомфорт в груди слева и дыхательные нарушения подсознание связывает с угрозой для жизни. В результате паника лишь усиливается, и происходит попадание в замкнутый круг. Всем индивидам, опасающимся возможных сердечных патологий, будет полезно узнать несколько важных фактов.
- При инфаркте миокарда (любой формы) больной, испытывая дискомфорт в грудине, становится очень бледным.
- Нередко человека, сердце которого на самом деле находится в опасности, мучает интенсивная неконтролируемая рвота.
- Очень часто у больного, имеющего какую-либо патологию сердца, при ухудшении состояния возникает сильная слабость. И по этой причине человек порой даже не может самостоятельно сесть на постели.
- При ишемии или стенокардии в грудной клетке ощущается не только сдавливание, но и сильное жжение. После приема Нитроглицерина такая боль утихает.
В любом случае человеку, у которого часто возникает тот или иной дискомфорт в области сердца, необходимо обследоваться у врача, поскольку «паникеры», как и все остальные пациенты, не застрахованы от органических недугов. Сделать это необходимо хотя бы для собственного успокоения – иногда одно лишь осознание того, что жизни ничего не угрожает, помогает человеку найти в себе силы бороться со своей проблемой и по-новому взглянуть на вещи.
Ситуационная помощь
Во время ПА, когда давит в области сердца и кружится голова, а дыхание затруднено, необходимо постараться взять себя в руки и сделать все для того, чтобы успокоиться и прийти в себя. В этом могут помочь:
- дыхательные упражнения, техники переключения внимания (можно просто вести счет находящихся поблизости предметов);
- седативные средства мягкого действия (можно выпить успокаивающий травяной чай или стакан воды с сахаром);
- свежий воздух, разговор с близким человеком.
Во время проявления тревоги следует думать о том, что любая ПА (даже слишком интенсивная) рано или поздно закончится, и все мучительные симптомы уйдут вместе с ней. От панических приступов никто не умирает и не сходит с ума, а возникающие в момент тревоги физиологические проявления не являются следствием того или иного опасного заболевания. Помнить об этом очень важно, поскольку страх за свое здоровье обычно вызывает у человека еще большее беспокойство, в результате чего успокоиться становится намного сложнее.
Также необходимо помнить, что состояние, когда регулярно возникают панические атаки и при этом сдавливает в области сердца, ни в коем случае не следует оставлять без внимания. Игнорирование проблемы может привести к значительному ухудшению состояния. Так, например, у больного может развиться кардионевроз или кардиофобия, а с такими нарушениями, как известно, бороться намного сложнее. Если проблема будет крайне запущена, добиться улучшений будет нелегко даже с помощью квалифицированного психотерапевта. Поэтому при возникновении любых неприятных симптомов рекомендуется незамедлительно обратиться за помощью и получить адекватное лечение.
