Есть ли связь между болью в грудине справа и панической атакой?


13.08.2019
89

Болевые ощущения в грудной клетке всегда вызывают у человека тревогу и дискомфорт. Как правило, сильнее пугает боль в груди слева: что, если таким образом дает о себе знать опасная сердечная патология? А вот боли в грудине справа зачастую уделяется не так много внимания, и совершенно зря: подобный дискомфорт также может свидетельствовать о серьезных неполадках в организме, в том числе и о проблемах с сердцем. 

Болит в груди справа – в чем причины?

Пациенты, страдающие паническими атаками, часто не могут понять, каким образом ухудшенное состояние нервной системы может провоцировать боль в груди с правой стороны. Нельзя сказать, что для подобных размышлений совершенно нет оснований, поскольку правосторонний дискомфорт, действительно, крайне редко имеет психогенную природу. Можно выделить 6 основных причин появления такого симптома. 

боли в грудине справа под ребрами
  1. Патологии сердца (чаще всего – стенокардия). И хоть пациенты порой облегченно переводят дух из-за того, что дискомфорт в груди возникает не с левой стороны, «правосторонний» симптом также может свидетельствовать о развитии заболевания сердца. Особенно насторожиться следует в том случае, если боль сопровождается общей слабостью, тошнотой, сбоями в ритме сердца. В некоторых случаях из-за сердечных патологий у пациентов может возникать даже боль в груди справа под ребрами, и зачастую это кажется им совершенно нелогичным. 
  2. Остеохондроз. Сидячий образ жизни, лишний вес, нарушенный метаболизм – все это может привести к изменению структуры тканей позвонков и межпозвонковых дисков, в результате чего в области груди начнут возникать различные неприятные ощущения. Чаще всего при остеохондрозе грудной дискомфорт выражается ощущением сдавливания или тиснения.
  3. Болезни органов дыхания. При таких недугах как, например, бронхит или воспаление трахеи болевые ощущения в грудине сопровождаются повышением температуры и затрудненным дыханием. Также у пациентов с легочными патологиями или заболеванием бронхов нередко возникают боли в груди при вдохе.
  4. Ларингит. При данном недуге «правосторонний» симптом обычно сопровождается трудностями с глотанием.
  5. Наличие травмы грудной клетки или чрезмерная физическая активность. Болевые ощущения в грудине также могут являться результатом полученной травмы или интенсивных физических нагрузок. 
  6. Заболевания органов ЖКТ. При нарушениях в работе пищевода, желудка или желчного пузыря дискомфорт в груди чаще всего проявляется после приема пищи. Нередко у таких пациентов возникает боль в груди справа при глотании.

Некоторые вышеуказанные патологии могут представлять серьезную опасность для жизни и здоровья, а потому всем индивидам, страдающим от дискомфорта в груди, следует обязательно обратиться за профессиональной помощью и пройти назначенное обследование. 

Как симптом связан с паническими атаками?

Стрессы, панические атаки и неврозы также могут послужить основанием для возникновения грудного дискомфорта. Такое случается довольно редко, однако полностью исключать психогенные факторы все же не стоит. В данном случае боль может быть связана с сильным напряжением, которое практически ежедневно испытывают «паникеры» и невротики, а также индивиды, страдающие от стрессов и фобий. У таких пациентов, как правило, постоянно стиснуты зубы, сгорблена спина, а голова втянута в плечи. «Сжимаясь», они будто прячутся от внешнего мира; порой для них не представляется возможным расслабиться даже на несколько минут. Из-за постоянного напряжения у человека с ухудшенным состоянием нервной системы нередко возникают боль и спазмы в различных частях тела. Некоторые симптомы вызывают сильный страх (например, боль в грудине справа при вдохе), из-за чего ситуация только усугубляется. «Нервный» дискомфорт в области грудной клетки часто сопровождается:

боли в грудине справа при глотании
  • затрудненным дыханием, тахикардией, ускорением пульса, повышением АД;
  • шумом иди звоном в ушах, головокружением, тошнотой, позывами к рвоте;
  • жаром или ознобом, дрожью в теле, онемением или похолоданием конечностей;
  • сильным напряжением в груди, ощущением кома в горле, пересыханием полости рта;
  • диареей, частым мочеиспусканием;
  • тревогой, нервозностью, раздражительностью, навязчивыми мыслями.

При правостороннем дискомфорте в груди, вызванном ухудшением состояния нервной системы, прежде всего, следует задуматься о том, как привести в норму свое душевное самочувствие. Оптимальным вариантом в данном случае будет обратиться за помощью к врачу-психотерапевту, однако не следует забывать и о некоторых методах самостоятельной помощи.

Что можно сделать самостоятельно?

Человеку, который хочет нормализовать психологическое здоровье собственными силами, следует обратить внимание на следующие пункты:

боли в грудине справа при вдохе
  • здоровый, полноценный сон (продолжительностью в 7-8 часов);
  • правильное питание, отказ от переедания и бесконтрольных диет, прием необходимых организму витаминов и микроэлементов, употребление продуктов, богатых калием;
  • прогулки на свежем воздухе, выполнение посильных физических упражнений, закаливание организма, ежедневное употребление достаточного количества чистой воды;
  • отказ от вредных привычек и самолечения;
  • нацеленность на позитивные эмоции и положительные результаты, избегание ситуаций, провоцирующих душевный дискомфорт.

Для ситуационной помощи во время нарастания тревоги можно принять успокаивающее средство мягкого действия (Валериана, Пустырник) или провести любое дыхательное упражнение. Пользу также принесут техники переключения внимания.

Боль в грудине справа – симптом, который категорически не рекомендуется игнорировать. Даже если правосторонний дискомфорт не связан с теми или иными органическими патологиями, на него все равно необходимо обратить самое пристальное внимание. Известно, что даже мелкие психологические проблемы со временем могут перерасти в серьезные нарушения, избавиться от которых будет возможно лишь с помощью длительного профессионального лечения.

УжасПлохоТак себеХорошоОтлично
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *