Есть ли взаимосвязь между толчками в сердце и паническими атаками?


24.07.2019
27

Внезапные толчки сердца характерны для состояния, которое называется экстрасистолией. Такие импульсы в большинстве случаев не представляют серьезной опасности, однако при игнорировании проблемы некоторые неприятные последствия все же могут дать о себе знать.

Особенности состояния

Экстрасистола – это «лишнее», внеочередное сокращение сердца, которое человек ощущает как внезапный удар изнутри. Однако наиболее сильный страх у пациентов вызывает не удар, а возникающая за ним компенсаторная пауза, необходимая для восстановления нормального сердечного ритма. В этот момент человеку кажется, что его сердце может остановиться; у особо чувствительных индивидов подобные мысли нередко провоцируют приступы острых панических атак. Но также и сами экстрасистолы могут являться следствием постоянной тревоги – известно, что из-за неспособности противостоять различного рода стрессам у человека могут возникать самые разные физиологические симптомы. Особенно это касается пациентов, регулярно испытывающих панические атаки. Кроме того, к причинам экстрасистолии можно отнести смену погоды, частое употребление кофеина, недостаток кальция и магния, остеохондроз, неполноценный сон. Не следует исключать и возможные органические заболевания.

Являются ли экстрасистолы следствием ухудшения состояния нервной системы, можно попытаться определить самостоятельно:

постоянные толчки в области сердца
  • Виной всему нервы, если после приема седативных средств сердце успокаивается, а тревога отступает.
  • Толчкам в области сердца сопутствуют такие проявления как затрудненное дыхание, дрожь в теле, высокое АД, головокружение, тошнота. Помимо этого, человек может мучиться от сильного поноса или даже рвоты.
  • До тех пор, пока человека не накрывает паническая атака, с ритмом его сердца все в порядке. Любые дискомфортные ощущения в области грудной клетки в спокойном состоянии также отсутствуют.

В любом случае, даже при уверенности, что экстрасистолия спровоцирована ухудшением психологического состояния, обследование (УЗИ, ЭКГ) пройти все равно стоит.

Чем опасна экстрасистолия?

Если нарушения в ритме сердца не связаны с теми или иными опасными заболеваниями, это не значит, что на проблему можно закрыть глаза и ждать, что все наладится само собой. К некоторым негативным последствиям «нервная» экстрасистолия все же может привести:

резкие толчки в области сердца
  • Ощущая постоянные толчки в области сердца, человек (особенно, ипохондрик) уже не способен вести полноценную повседневную деятельность. Любые нарушения в ритме сердца не могут оставаться незамеченными: человек, как правило, становится еще более беспокойным, раздражительным, рассеянным. Ночью такие пациенты мучаются от бессонницы, а днем не могут продуктивно работать. Иногда дело заканчивается нежеланием выходить из дома и общаться с людьми. Более того, человек может впасть в состояние апатии или даже депрессию.
  • Из-за постоянных «неполадок» в работе сердца, число панических приступов увеличивается, что самым негативным образом сказывается на психическом состоянии в целом. Известно, что слишком частые панические атаки кардинально меняют образ жизни людей, с каждым днем ухудшая его все сильнее.
  • Кардиофобия и кардионевроз также входят в число возможных последствий такого состояния как экстрасистолия. Это серьезные психические нарушения, справиться с которыми порой нелегко даже профессиональному психотерапевту. Так, кардиофобия, помимо того, что она довольно опасна сама по себе, способна «обрасти» другими неконтролируемыми страхами (например, страхом смерти).

Также стоит отметить, что регулярные толчки в области сердца могут послужить причиной развития гипоксии тканей (из-за уменьшения сердечного выброса мозг начинает недополучать кислорода).

Чтобы избежать возможных неприятных последствий, необходимо как можно раньше заняться решением своей проблемы.

Что предпринять?

Поскольку индивиды, постоянно испытывающие панические атаки, часто являются еще и ипохондриками, им особенно важно знать один факт: экстрасистолы в большинстве случаев никак не связаны с опасными заболеваниями. Иногда одни только слова специалиста о том, что здоровью ничего не угрожает, могут «вдохнуть жизнь» в пациента, придать ему сил, заставить приложить усилия для решения проблемы.

Прежде всего, человеку, у которого постоянно возникают те или иные «нервные» симптомы, необходимо заняться своим психологическим здоровьем. Чтобы избавиться от панических атак и сопутствующих им неприятных проявлений, следует обратиться за помощью к психотерапевту. На сеансах специалистом могут использоваться следующие методы:

толски в области сердца
  • аутогенные тренировки, техники релаксации;
  • систематическая десенсибилизация;
  • когнитивно-поведенческая терапия;
  • гештальт-терапия;
  • гипноз, НЛП.

С помощью используемых психотерапевтом техник пациент осмыслит причины ухудшения самочувствия, вникнет в суть всех переживаемых состояний, пересмотрит собственные установки, мешающие жить полноценной жизнью и провоцирующие чувство дискомфорта. Для облегчения симптоматики больному могут назначать антидепрессанты, транквилизаторы и нейролептики. Следует отметить, что препараты сильного действия категорически запрещено принимать без предписания врача. Только лекарственные средства мягкого действия разрешено использовать самостоятельно.

Резкие толчки сердца – неприятное состояние, которое заставляет человека испытывать как физический, так и психологической дискомфорт. Очень важно обратить на данную проблему самое пристальное внимание, поскольку игнорирование ухудшения самочувствия может привести к самым неприятным последствиям. При невозможности обратиться за помощью к профессионалу следует постараться помочь себе самостоятельно. Для этого необходимо наладить сон, пересмотреть рацион питания, отказаться от вредных привычек и научиться грамотно распределять время для труда и отдыха.

УжасПлохоТак себеХорошоОтлично
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *