Содержание
Панические атаки, как правило, чаще всего возникают по причине различных психических нарушений или длительного стресса. Поэтому многие, возможно, удивятся, узнав, что иногда тревожные приступы у человека случаются вследствие такого заболевания как остеохондроз. Панические атаки при шейном остеохондрозе – не такое уж редкое явление, однако о взаимосвязи этих двух недугов знают совсем не многие.
В чем заключается связь?
Известно, что при шейном остеохондрозе изменяются первоначальные свойства тканей, что приводит к нарушению структуры межпозвоночных дисков, а именно: к их деформации, разрушению и смещению. Позвоночные артерии пережимаются, нарушается кровообращение, и мозгу начинает не доставать кислорода, в результате чего происходят следующие изменения:
- тканевое дыхание становится неполноценным;
- теряется контроль над нервами и мышцами;
- возникает интенсивное нервное напряжение, из-за которого могут случаться острые панические приступы.
Для ПА, возникающих при остеохондрозе, характерны все типичные для тревожных приступов симптомы:
- затрудненное дыхание, одышка, ощущение удушья;
- нарушения в работе ЖКТ;
- чрезмерная потливость, жар или озноб;
- учащенное сердцебиение, скачки давления, головокружение;
- онемение или похолодание конечностей (ощущение покалывания, мурашки);
- тяжесть, туман в голове;
- шум, звон или свист в ушах, пульсация в висках.
Проблему приступов паники при шейном остеохондрозе следует решать незамедлительно, поскольку два этих недуга могут самым негативным образом отражаться на качестве жизни больного, влияя на каждый ее аспект.
Методы помощи
Самостоятельная помощь может включать в себя следование нескольким простым рекомендациям:
- Необходимо стараться избегать длительного пребывания в одной и той же позе на протяжении часа или более.
- От интенсивных физических нагрузок придется отказаться совсем. Кроме того, нужно начать правильно организовывать режим труда и отдыха, при этом стараясь не допускать сильного переутомления. Слишком активного отдыха также следует избегать.
- Ситуации, провоцирующие острое нервное напряжение, по возможности тоже нужно «обходить стороной». Например, если приступ паники вызывает нахождение в толпе, необходимо постараться оградить себя от частого пребывания в многолюдных местах. Подобные проблемы должны прорабатываться на приеме у квалифицированного психотерапевта. В некоторых случаях самостоятельные попытки справиться с серьезным психологическим недугом могут лишь навредить и привести к ухудшению самочувствия.
- Чтобы получать как можно больше положительных эмоций, следует чаще заниматься делами, способным поднять настроение, зарядить душевной энергией и настроить на позитивный лад.
Больному также рекомендуется отказаться от вредных привычек, спать не менее 8 часов (при этом ложиться лучше всего в одно и то же время), чаще бывать на свежем воздухе, включить в рацион питания все необходимые витамины и микроэлементы.
В чем заключается профессиональная помощь?
Профессиональная медицинская помощь, когда случаются приступы паники при шейном остеохондрозе, предполагает комплексное лечение:
- Массаж, посещение мануального терапевта. Данные процедуры способствуют улучшению кровообращения и микроциркуляции, а также запуску процессов восстановления тканей. Стоит отметить, что подобные методы может использовать в своей работе только опытный специалист. В противном случае здоровью можно лишь навредить.
- ЛФК. Занятия лечебной физкультурой поспособствуют укреплению мышц, нормализации обмена веществ и восстановлению функций позвоночника. Такие упражнения обязательно должны проводиться регулярно и в соответствии со всеми правилами – только в этом случае можно добиться успешных результатов.
- Физиотерапия. Такие процедуры как, например, ультразвук или лазерное излучение могут усилить положительное действие прочих методов лечения, в результате чего выздоровление наступит быстрее.
- Лекарственная терапия. Пациентам, обратившимся к специалисту с проблемой ПА при остеохондрозе, могут назначаться анальгетики, сосудорасширяющие средства, седативные препараты и антидепрессанты. Кроме того, больному также могут прописать комплексы витаминов и минералов.
Панические атаки при шейном остеохондрозе – это состояние, которое негативным образом отражается на качестве жизни человека. Если оставить проблему без должного внимания, со временем самочувствие может ухудшиться в разы, из-за чего добиться выздоровления в дальнейшем будет значительно труднее. Категорически не рекомендуется оставлять проблему «на потом» и пускать все на самотек – только обращение к грамотным специалистам является залогом достижения успешных результатов.
