Содержание
Может ли алкоголь спровоцировать возникновение тревоги – вопрос, который довольно часто интересует пациентов, страдающих паническими атаками. Если учесть, что люди, склонные к постоянному проявлению беспокойства, нередко рассматривают спиртное как способ расслабиться, данный вопрос становится особенно важным.
Как влияет алкоголь на возникновение ПА?
Возникновение панических атак после алкоголя – вполне закономерная вещь. Если небольшое количество того или иного алкогольного напитка не спровоцирует ничего, кроме появления приятного расслабления и чувства беззаботности, то спиртное в большом объеме приведет к противоположному результату. Известно, что после попадания в организм этанол очень быстро распространяется в крови, угнетающе действуя на нервную систему. Так, у человека могут проявиться следующие нежелательные симптомы:
- повышение АД;
- жар в области лица и шеи, покраснение кожных покровов;
- тахикардия, учащенный пульс;
- головная боль, головокружение;
- одышка, ощущение удушья, чувство сдавливания в грудной клетке;
- нервозность, тревога, страх.
У излишне впечатлительных людей тревога может перерасти в неконтролируемую паническую атаку хотя бы потому, что подобные симптомы всегда провоцируют развитие страха за свое здоровье. Часто от употребления алкоголя у человека нарушается координация движений, в глазах появляются мушки, а в ушах возникает звон или шум. Даже понимая тот факт, что при распитии спиртных напитков проявление неприятных симптомов бывает попросту неизбежно, человек может всерьез испугаться. Стоит также заметить, что панические атаки после алкоголя могут проявляться гораздо более интенсивно, чем в «обычных» обстоятельствах.
Чем рискует «паникер», употребляя алкоголь?
Людям, у которых часто возникают ПА (дистоникам, пациентам с фоническими расстройствами или неврозами, депрессивным личностям), рекомендуется отказаться от распития спиртных напитков. Например, те изменения, которые связаны с повышением АД после употребления алкоголя, можно сравнить с изменениями, происходящими в организме при гипертоническом кризе. Сердце и сосуды в этот момент испытывают столь сильную нагрузку, что если человек в таком состоянии начнет выполнять физическую работу, у него может случиться инфаркт.
Возникающее позднее похмелье также наносит здоровью немалый ущерб: человек ощущает сильную слабость, подавленность, испытывает проблемы со сном. В некоторых случаях люди даже впадают в депрессию.
Известно, что пациенты, сталкивающиеся с ПА, крайне редко обходятся без использования медикаментозных средств, а прием лекарств совместно с употреблением спиртного совершенно недопустим. Пренебрежение данным запретом может спровоцировать не только обострение состояния, но и проявление большого количества побочных эффектов, несущих угрозу для жизни и здоровья.
Помимо всего прочего, у индивидов с неустойчивой психикой может возникнуть тяга к спиртному, поскольку небольшие дозы таких напитков помогают устранить чувство страха, обрести уверенность в себе, стать более общительным и раскованным. Например, для многих неуверенных в себе людей алкоголь является практически единственным способом справиться с беспокойством и напряжением. Человек может даже не понять, в какой момент алкоголь начал вызывать у него сильнейшую зависимость. А такая зависимость, опять же, существенно повышает риск возникновения панических атак.
Кроме того, существуют и такие индивиды, которые пытаются остановить приступ ПА рюмкой водки, бокалом вина или стаканом пива, что совершенно недопустимо. Несложно понять, к каким последствием может привести подобная практика.
Панические атаки после употребления алкоголя, как и тревожные приступы, начавшиеся в любых других обстоятельствах, следует попытаться устранить с помощью выполнения определенных действий. Прежде всего, человеку необходимо:
- постараться успокоиться, взять себя в руки;
- обеспечить себе приток свежего воздуха;
- провести дыхательное упражнение;
- выпить успокаивающее средство мягкого действия или травяной чай;
- постараться отвлечься.
Стоит заметить также, что многие ошибочно считают, будто пиво – это недостаточно «серьезный» алкоголь, и его употребление никогда не приведет к тем или иным негативным последствиям. Необходимо помнить, что для того, чтобы расслабиться и почувствовать веселье, пива нужно выпить гораздо больше, чем, к примеру, коньяка. А это значит, что организм в данном случае пострадает ничуть не меньше.
Панические атаки и алкоголь – вещи, которые могут быть связаны напрямую. Можно сказать, что если люди, склонные к развитию тревоги и страхов, употребляют алкоголь, то они самостоятельно увеличивают риск нанесения ущерба своему здоровью. Доктора рекомендуют принимать по 50 граммов качественного коньяка, виски или водки – пациентам с чувствительной психикой следовать этому наставлению особенно важно.
