Могут ли панические атаки спровоцировать вибрацию в области сердца?


12.05.2019
1035

Дискомфорт в области сердца – это всегда очень неприятно. И даже если те или иные неприятные ощущения в груди не сопровождается болью, зачастую человек все равно начинает беспокоиться, подозревая у себя какую-либо сердечную патологию. Ощущение вибрации в области сердца – один из тех симптомов, которые вызывают у пациентов особенный страх. Подобное проявление, даже если ему не сопутствуют болевые ощущения, способно достаточно быстро довести человека до приступа острой неконтролируемой паники.

Особенности проявления симптома

Прежде всего, стоит отметить, что страх за свое здоровье в данном случае совершенно естественен. Известно, что странное вибрирование в грудной клетке слева могут провоцировать следующие недуги:

чувство вибрация в области сердца
  • инфаркт;
  • нарушение проводимости миокарда;
  • порок сердца;
  • ишемия;
  • патология митрального клапана.

Однако иногда данная проблема связана вовсе не с органическими патологиями. Виной всему могут быть психологические нарушения, а именно: часто возникающие панические атаки, стрессы, неврозы, постоянное психоэмоциональное напряжение. Все перечисленные недуги, как правило, могут негативным образом влиять на ритм сердца, из-за чего человек и испытывает различные неприятные ощущения в груди.

Тахикардия. Во время ПА у человека часто возникает такой симптом как ускорение сердечного ритма. При этом больной может чувствовать странные вибрации в области сердца, подергивания и даже бульканье.
Экстрасистолия. Постоянное нервное напряжение нередко становится причиной возникновения экстрасистолии – состояния, при котором сердце совершает внеочередной толчок с последующей компенсаторной паузой. Больные отмечают, что при этом они могут ощущать, как сердце словно бы переворачивается, и в груди что-то вибрирует.

Вибрирование в груди, если оно вызвано ухудшением состояния нервной системы, обычно сопровождается следующими проявлениями:

ощущение вибрация в области сердца
  • затрудненное дыхание, «нервный» кашель, одышка, ощущение удушья;
  • сильная дрожь в теле и конечностях;
  • жар или озноб, усиленное потоотделение;
  • частое мочеиспускание, диарея, пересыхание полости рта;
  • высокое артериальное давление, головокружение, тошнота, рвота;
  • спазмы в различных частях тела.

Конечно, обследоваться у кардиолога таким пациентам все равно стоит, поскольку и при имеющихся психологических нарушениях у человека также может развиться та или иная органическая патология. Особенно важно сделать это пациентам, страдающим тревожным расстройством, – такие индивиды склонны чрезмерно накручивать себя и постоянно мучиться от мыслей о тяжелых болезнях и страшных диагнозах.

Что делать с «нервным» симптомом?

К вопросу о том, как справляться с чувством вибрации в области сердца, необходимо подходить комплексно. Важно знать, какие действия нужно предпринять для того, чтобы состояние нервной системы улучшилось.

сильная вибрация в области сердца
  • Нужно внести в свою жизнь как можно больше положительных эмоций. Радость и позитив порой творят настоящие чудеса, и в результате улучшения душевного состояния физиологические симптомы становятся все менее и менее выраженными, а затем и вовсе сходят на нет. Для того, чтобы обрести позитивный настрой, следует чаще заниматься любимыми делами, общаться с приятными людьми, стараться не зацикливаться на мрачных мыслях.
  • Пользу принесут также физические нагрузки. Даже простая утренняя зарядка может самым наилучшим образом сказаться на настроении и зарядить бодростью на весь день. Многие пациенты, страдающие паническими атаками, отмечают, что очень эффективны для улучшения состояния нервной системы пробежки и плаванье. Стоит заметить, что физические упражнения обязательно должны быть подобраны в соответствии с возрастом и состоянием здоровья.
  • Принимать любые медикаменты следует только после консультации лечащего врача. Бесконтрольное использование лекарственных препаратов может не только обострить имеющуюся симптоматику, но и спровоцировать возникновение множества новых нежелательных симптомов.
  • Кроме того, человеку, у которого часто возникают ПА, сопровождающиеся ощущением вибраций в сердце, важно научиться выполнять дыхательные упражнения. Такие техники помогут остановить как уже начавшийся панический приступ, так и только зарождающийся. Также дыхательные упражнения помогут наладить сердечный ритм. Одно из самых простых упражнений – это короткие вдохи носом и продолжительные выдохи через рот. Выполняя такую технику, необходимо следить за тем, чтобы выдох сопровождался ощущением полного выпуска воздуха.
  • Также не лишним будет узнать о техниках переключения внимания. Например, попытаться перенаправить волну паники можно с помощью прикладывания к участку кожи холодный или горячий предмет. Смысл таких техник заключается в том, что одна эмоция становится слабее за счет другой.
  • Иногда облегчить состояние помогают самые простые методы. К ним можно отнести прогулки на свежем воздухе, полноценный сон, правильное питание, избегание переутомления и отказ от вредных привычек.

В тяжелых случаях лучшим вариантом будет обратиться к врачу-психотерапевту – иногда справиться с теми или иными психологическими нарушениями под силу только профессионалу.

Какие могут быть последствия?

Всем индивидам с нестабильной нервной системой следует помнить, что игнорирование нежелательных симптомов может привести к значительному ухудшению состояния. Так, больные, не желающие бороться со своей проблемой, со временем могут не только начать страдать от бессонницы или апатии, но и впасть в глубокую депрессию. Работа, общение с друзьями, полноценный отдых – все это становится для них практически непосильной задачей. И это еще только полбеды.

Часто возникающее ощущение вибрации в области сердца может спровоцировать развитие кардиофобии или кардионевроза. Известно, что с такими нарушениями порой очень сложно бороться даже профессиональному психологу, а потому важно не запускать свою проблему и обращаться за помощью к специалисту при первой же возможности.

УжасПлохоТак себеХорошоОтлично
Загрузка...

Комментарии

  1. Сергей:

    У меня ощущение вибрации в сердце появилось с 13 лет. Еще на прохождении медкомиссии в военкомат жаловался кардиологу, но он ничего подозрительного не заметил, сказал, что это возрастное, перерастешь. Прошло уже 15 лет, а данное ощущение никуда не делось. И еще добавились многие другие симптомы, которые больше похожи на панические атаки (жжение в груди, приливы жара, головокружение, резкая слабость). Все врачи, к которым ходил, разводят руками, говорят, что все от нервов, выписывают успокоительные.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *